Dr.Furutaのブログ
2013年4月25日 木曜日
タウリンと白内障の関係
おはようございます。
今日はいい天気ですね。
コメントありがとうございます。
私は専門ではありませんが、猫は自身ではタウリンをつくれません。タウリンが不足すると、猫では、眼の障害（網膜萎縮）や、心臓の疾患（拡張型心筋症）などを引き起こすことがあるようです。手作りフードを利用する場合などでは注意が必要です。
今日はいい天気ですね。
コメントありがとうございます。
私は専門ではありませんが、猫は自身ではタウリンをつくれません。タウリンが不足すると、猫では、眼の障害（網膜萎縮）や、心臓の疾患（拡張型心筋症）などを引き起こすことがあるようです。手作りフードを利用する場合などでは注意が必要です。
2013年4月24日 水曜日
人の体内でタウリンが生成される？！
人の体内でもタウリンは生成されていますが、生命活動を営む絶対量が少ないため、対外からの摂取に頼ることになります。
タウリンは１日３,０００mg～６,０００mgが必要とされていますが、１日の食事から摂取できる量はわずか５０mg、多い人でも２５０mgしかないみたいです。
タウリンは１日３,０００mg～６,０００mgが必要とされていますが、１日の食事から摂取できる量はわずか５０mg、多い人でも２５０mgしかないみたいです。
2013年4月22日 月曜日
お酒と肝臓
おはようございます。
今日もいい天気ですね。朝、電車から富士山がきれいにみえました。
今週は、お酒と肝臓についてです。
タウリンということばきいたことがありますよね。
今日もいい天気ですね。朝、電車から富士山がきれいにみえました。
今週は、お酒と肝臓についてです。
タウリンということばきいたことがありますよね。
2013年4月16日 火曜日
ヘム鉄と非ヘム鉄
おはようございます
今日も鉄剤についてです。
鉄分のとりかたはまちがっていませんでしょうか。
ききなれないことかもしれませんが、非ヘム鉄は腸管から吸収される際に食物繊維やタンニンなどの吸収阻害を受けていたり、むき出しのまま吸収された鉄が胃壁や腸管を荒らすといった作用があります。
今日も鉄剤についてです。
鉄分のとりかたはまちがっていませんでしょうか。
ききなれないことかもしれませんが、非ヘム鉄は腸管から吸収される際に食物繊維やタンニンなどの吸収阻害を受けていたり、むき出しのまま吸収された鉄が胃壁や腸管を荒らすといった作用があります。
2013年4月13日 土曜日
サプリメントとの有効的な付き合い方
老化が始まる前の若い頃であれば、自らの体内で生産されていた抗酸化サプリメント的なものや免疫細胞などの体を守る役目をもった栄養素の生産は十分であったと思います。
また、骨を丈夫にするためのカルシウムなどのミネラルやビタミンなども吸収量は十分であったと思います。
また、骨を丈夫にするためのカルシウムなどのミネラルやビタミンなども吸収量は十分であったと思います。
2013年4月10日 水曜日
ビタミンＣと寿命
おはようございます
最近も風邪がはやっていますね。気をつけてくださいね。
風邪などの感染症の原因はウイルスですが、ビタミンＣをはじめとする栄養素の不足などにより、その人の免疫システムが弱くなっているためにウイルスの感染を許してしまうのです。
ビタミンＣは、特定の病気に効く薬ではない代わりに、体そのものの健康レベルをどんどん上げていくのです。
大学の調査結果からも分っていることですが、病気になる機会を減らして寿命を延ばすことにも貢献しているのです。
最近も風邪がはやっていますね。気をつけてくださいね。
風邪などの感染症の原因はウイルスですが、ビタミンＣをはじめとする栄養素の不足などにより、その人の免疫システムが弱くなっているためにウイルスの感染を許してしまうのです。
ビタミンＣは、特定の病気に効く薬ではない代わりに、体そのものの健康レベルをどんどん上げていくのです。
大学の調査結果からも分っていることですが、病気になる機会を減らして寿命を延ばすことにも貢献しているのです。
2013年4月 9日 火曜日
ビタミンＣと寿命
おはようございます。
今日も老化について！
ビタミンＣを毎日十分摂れば老化のスピードを遅らせ寿命の延長効果があるのでしょうか。
残念ながらその答えはまだ得られていません。
ビタミンＣを体の中で作れないマウスを用いた研究からビタミンＣの不足状態が長きにわたり続くと寿命が短くなるようです。
今日も老化について！
ビタミンＣを毎日十分摂れば老化のスピードを遅らせ寿命の延長効果があるのでしょうか。
残念ながらその答えはまだ得られていません。
ビタミンＣを体の中で作れないマウスを用いた研究からビタミンＣの不足状態が長きにわたり続くと寿命が短くなるようです。
2013年4月 8日 月曜日
ビタミンＣ不足に陥ると？？
今日では、昔にみられて教科書にも載っているビタミンＣ欠乏症である壊血病を発症するまでは至らないにしても、体の中でビタミンＣが不足している日本人は結構多くいるのではと予想されます。
高齢者になるにつれて、血液中のビタミンＣ濃度が減少することも報告されています。加齢に伴う血液中のビタミンＣ濃度の現象は老化に伴う、腸管からのビタミンＣ吸収力の低下、ビタミンＣの体内保持力の低下、あるいは、ビタミンＣ体内での消費量の増加によるためかも知れません。
高齢者になるにつれて、血液中のビタミンＣ濃度が減少することも報告されています。加齢に伴う血液中のビタミンＣ濃度の現象は老化に伴う、腸管からのビタミンＣ吸収力の低下、ビタミンＣの体内保持力の低下、あるいは、ビタミンＣ体内での消費量の増加によるためかも知れません。
2013年4月 4日 木曜日
ビタミンＣと老化
おはようございます。
桜は昨夜の雨で、かなり散ってしまいましたね。
老化についてまた、またおはなししますね、
ビタミンＣは本当に抗老化作用があるのでしょうか。
桜は昨夜の雨で、かなり散ってしまいましたね。
老化についてまた、またおはなししますね、
ビタミンＣは本当に抗老化作用があるのでしょうか。
2013年4月 3日 水曜日
老化とは
おはようございます。
つけたい雨ですね。
春になると肌をきにされるかたがおおいように思えますが、いかがでしょうか。
老化とはなにか？
つけたい雨ですね。
春になると肌をきにされるかたがおおいように思えますが、いかがでしょうか。
老化とはなにか？
2013年4月 2日 火曜日
花粉症にいい食べ物
先日から
花粉症に効果のある食品、ビタミンＤを多く含む食品を紹介してきましたが、やはりお魚がいいということが、多かったと思います。
いったい何をたべたらいいのでしょうか？
花粉症に効果のある食品、ビタミンＤを多く含む食品を紹介してきましたが、やはりお魚がいいということが、多かったと思います。
いったい何をたべたらいいのでしょうか？
