Dr.Furutaのブログ
2013年6月18日 火曜日
ナイアシン
おはようございます。
梅雨というのに雨不足ですね。
今日は午後にはは関東は雨、関西はすでに雨でしょうか。
ナイアシンってしていますか。海外では非常に注目されています。
別名「ビタミンB3」と呼ばれ、食品に含まれる糖質の代謝を得意としているビタミンです。また、血流を良くして、肌を健康に保つ働きから「肌のビタミン」とも呼ばれています。ナイアシンは、「ニコチン酸」と「ニコチン酸アミド」という物質の総称で、アミノ酸の一種トリプトファンがあると体内で生成されます。（通常、ビタミンは体内では合成されません。）
ナイアシンの効果は代表的なものとしては
糖尿病の予防や改善に役立ちます
肌の健康を保ちます。
統合失調症の緩和に期待されています
血液をサラサラにします。
二日酔いを予防します。
などがあります。
ナイアシンは魚や肉に多くふくまれています。
梅雨というのに雨不足ですね。
今日は午後にはは関東は雨、関西はすでに雨でしょうか。
ナイアシンってしていますか。海外では非常に注目されています。
別名「ビタミンB3」と呼ばれ、食品に含まれる糖質の代謝を得意としているビタミンです。また、血流を良くして、肌を健康に保つ働きから「肌のビタミン」とも呼ばれています。ナイアシンは、「ニコチン酸」と「ニコチン酸アミド」という物質の総称で、アミノ酸の一種トリプトファンがあると体内で生成されます。（通常、ビタミンは体内では合成されません。）
ナイアシンの効果は代表的なものとしては
糖尿病の予防や改善に役立ちます
肌の健康を保ちます。
統合失調症の緩和に期待されています
血液をサラサラにします。
二日酔いを予防します。
などがあります。
ナイアシンは魚や肉に多くふくまれています。
