Dr.Furutaのブログ
2013年6月19日 水曜日
今日もナイアシン
おはようございます。
今日もナイアシンで！
糖尿病の予防や改善に役立ちます。
ナイアシンは、インスリンの合成に欠かすことのできない成分なのです。
肌の健康を保ちます。
皮膚や粘膜を正常に保つのために欠かせないナイアシンは、コレステロールや中性脂肪を減らす働きにより、血液をサラサラにして、肌の健康を保ちます。もしも不足すると、口内炎や肌荒れが起こりやすくなります
統合失調症の緩和に期待されています。
うつや統合失調症の原因の１つとして、ナイアシンの代謝異常により症状が現れることが分かっています。ナイアシンを中心とした栄養療法は、アメリカやカナダではすでに受け入れられています。 だから最近注目されているのです。
血液をサラサラにします。
ナイアシンには、血液中のコレステロールや中性脂肪を減らす働きがあり、血流や脳の働きの改善、動脈硬化などを予防に役立ちます。
二日酔いを予防します。
肝臓でアルコールを分解するため欠かせないナイアシンは、二日酔いの原因物質であるアセトアルデヒドを分解する役割もあります。
たらこ(生)、まぐろ、めんたいこ、かつお、いわし、豚レバー、焼豚、牛レバー、鶏肉などに多くふくまれています。
今日もナイアシンで！
糖尿病の予防や改善に役立ちます。
ナイアシンは、インスリンの合成に欠かすことのできない成分なのです。
肌の健康を保ちます。
皮膚や粘膜を正常に保つのために欠かせないナイアシンは、コレステロールや中性脂肪を減らす働きにより、血液をサラサラにして、肌の健康を保ちます。もしも不足すると、口内炎や肌荒れが起こりやすくなります
統合失調症の緩和に期待されています。
うつや統合失調症の原因の１つとして、ナイアシンの代謝異常により症状が現れることが分かっています。ナイアシンを中心とした栄養療法は、アメリカやカナダではすでに受け入れられています。 だから最近注目されているのです。
血液をサラサラにします。
ナイアシンには、血液中のコレステロールや中性脂肪を減らす働きがあり、血流や脳の働きの改善、動脈硬化などを予防に役立ちます。
二日酔いを予防します。
肝臓でアルコールを分解するため欠かせないナイアシンは、二日酔いの原因物質であるアセトアルデヒドを分解する役割もあります。
たらこ(生)、まぐろ、めんたいこ、かつお、いわし、豚レバー、焼豚、牛レバー、鶏肉などに多くふくまれています。
