Dr.Furutaのブログ
2013年5月23日 木曜日
ケイ素（Si）が必須栄養素？！
おはようございます。
蒸し暑くなってきましたね。体調には気をつけてください。
今日もしつこく、ケイ素で！
ケイ素（Si）が必須栄養素である実証は、広くニワトリとネズミで実証されています。ケイ素は酵素と共に生物界に最も多く存在する元素の一つです。体内には18ｇ程度とかなり多い保有量が検出され、皮膚に最も多く分布し、爪・毛・髪・そして骨にも比較的多く分布しています。
ケイ素が減少すると、骨や爪がもろくなるのはもちろん、最近では血管に脂肪がつきやすくなるとの研究も発表されています。動脈硬化が進行した人の動脈には、健康な人の数パーセントしかケイ素が含まれていないという報告もあります。
ケイ素欠乏の場合の症状や兆候は
爪が割れやすい、髪が抜けやすい、動脈硬化の進行、皮膚がたるむなどがあります。
ケイ素は、一般的なミネラルと同様に、体内では吸収されにくい特徴があるため、吸収力をアップさせたサプリメントが有効で、中でも、水晶抽出水溶性ケイ素は、非常に注目を集めています。
ドイツでは過去１０年間ケイ素含有商品が全健康商品の
売上げ１位を続けているそうです。
蒸し暑くなってきましたね。体調には気をつけてください。
今日もしつこく、ケイ素で！
ケイ素（Si）が必須栄養素である実証は、広くニワトリとネズミで実証されています。ケイ素は酵素と共に生物界に最も多く存在する元素の一つです。体内には18ｇ程度とかなり多い保有量が検出され、皮膚に最も多く分布し、爪・毛・髪・そして骨にも比較的多く分布しています。
ケイ素が減少すると、骨や爪がもろくなるのはもちろん、最近では血管に脂肪がつきやすくなるとの研究も発表されています。動脈硬化が進行した人の動脈には、健康な人の数パーセントしかケイ素が含まれていないという報告もあります。
ケイ素欠乏の場合の症状や兆候は
爪が割れやすい、髪が抜けやすい、動脈硬化の進行、皮膚がたるむなどがあります。
ケイ素は、一般的なミネラルと同様に、体内では吸収されにくい特徴があるため、吸収力をアップさせたサプリメントが有効で、中でも、水晶抽出水溶性ケイ素は、非常に注目を集めています。
ドイツでは過去１０年間ケイ素含有商品が全健康商品の
売上げ１位を続けているそうです。
