Dr.Furutaのブログ
2012年11月 2日 金曜日
生野菜をとった方がいい理由
食事指導を普段どのようにいっているかというと、まず炭水化物中心の食事であれば、少し控えて、その分野菜と魚、肉をとってください。
ビタミン、ミネラルをたくさんとるようにというと、野菜ジュースをのむので、
"生野菜をとってください"といいます。
ミネラルの補給には、小さい袋のはいったゴマのふりかけやのりを携帯してもらい、毎食たべてもらいます。"無添加白だし""アゴ微粉末"などももっていて、食事に混ぜたりかけたりするといいといっています。
コレステロールや尿酸がどうしてもコントロールできない方は、オゾン療法をすすめています。
ビタミン、ミネラルをたくさんとるようにというと、野菜ジュースをのむので、
"生野菜をとってください"といいます。
ミネラルの補給には、小さい袋のはいったゴマのふりかけやのりを携帯してもらい、毎食たべてもらいます。"無添加白だし""アゴ微粉末"などももっていて、食事に混ぜたりかけたりするといいといっています。
コレステロールや尿酸がどうしてもコントロールできない方は、オゾン療法をすすめています。
